こんにちは！橋本歯科医院　院長　橋本光悦（みつよし）です。
　メール有難うございます。
　早速ですがお悩みの件につき回答させていただきます。
　"デスクワーク、ストレス、歯軋り、あと会社で受話器を左耳にはさむ" これ全部良くないですね！でも、もともとそうなるタイプのかみ合わせであったことには間違いないと思います。
　症例を拝見してませんのでなんとも言えませんが、上記の悪い癖を止めれる範囲で止めればいいと思います。
　２週間しても直らなければ、専門医で見てもらうべきだと思います。
　又いつでもご相談ください！